虫歯にならないためには？②
2020年1月16日
こんにちは😊
前橋市龍蔵寺にありますエール歯科矯正歯科クリニックです🦷
前回の虫歯にならないために今すぐできることについて引き続きご紹介させて頂きたいと思います！
・唾液を十分に出す🤤
唾液を十分にに出すことにより歯についている細菌を洗い流してくれます。また、唾液に含まれるカルシウムは歯を強くしてくれます。唾液を出すためにはガムを噛んだり、お話したりすると効果的です。
・フッ素で歯を強くする🦷
フッ素を塗ることで歯を溶か原因である酸への抵抗力が強くなります。
・歯科医師にチェックしてもらう
定期的に歯科医院に通い歯磨きで落としきれない汚れを落としてもらいましょう。
以上が虫歯にならないために今すぐできることです✨みなさんも是非実践してみてください💁🏻♀️
