歯並びの種類を図でチェック｜あなたの歯並びはどのタイプ？
山田 裕之 院長
「自分の歯並びは悪いのかな」「前歯のデコボコが気になるけれど、このままで大丈夫？」と感じたことはありませんか。
歯並びは見た目の印象だけでなく、噛みやすさや歯磨きのしやすさなど、お口の健康にも関わる大切な要素です。
とはいえ、歯並びの種類は専門用語が多く、どの状態が自分に当てはまるのかわかりにくいものです。
そこで今回は、歯並びの代表的なパターンを図で確認しながら、ご自身の歯並びがどのタイプに近いのかをセルフチェックできるようにまとめました。
あわせて、歯並びが乱れる原因や、矯正治療を考える目安について解説します。
2007年 岩手医科大学 大学院 歯学研究科 博士課程 修了
2007年 岩手医科大学 歯学部 口腔保健育成学講座歯科矯正学分野 常任研究員
2012年 岩手医科大学 歯学部 口腔保健育成学講座歯科矯正学分野 助教 任用
2019年 岩手医科大学 歯学部 口腔保健育成学講座歯科矯正学分野 退職
2019年 エール歯科矯正歯科クリニック 開院
Contents
歯並びにはいくつかの代表的な種類があります
歯並びが悪いといっても、実際にはいくつかのタイプにわかれます。
まずは簡単なセルフチェックで、ご自身の歯並びの傾向を確認してみましょう。
まずはチェック｜あなたの歯並びはどのタイプに近い？
鏡を見ながら、次のポイントを確認してみてください。
あてはまるものがある場合は、歯並びやかみ合わせに特徴がある可能性があります。
それぞれの歯並びを図とあわせて解説します。
八重歯・乱ぐい歯・叢生（そうせい）｜歯が重なって並ぶタイプ
✔前歯がデコボコしている
✔歯が重なっていて歯磨きがしにくい
✔八重歯が気になる
歯が並ぶスペースが足りないことで、歯が重なり合ってガタガタに見える状態です。
いわゆる「八重歯」もこのタイプに含まれます。
歯ブラシが届きにくく、むし歯や歯周病のリスクが高まりやすい点に注意が必要です。
出っ歯（上顎前突）｜上の前歯が前に出るタイプ
✔口を閉じると前歯が目立つ
✔横顔で口元が前に出て見える
✔口が自然に閉じにくい
上の前歯や上顎が前に出て見える歯並びです。
口呼吸になりやすく、お口の乾燥によってむし歯や歯ぐきの炎症につながることもあります。
受け口（下顎前突）｜下の歯が前に出るタイプ
✔下の歯が上の歯より前に出ている
✔前歯で食べ物が噛みにくい
✔横顔で顎が前に出て見える
下の歯や下顎が前に出ている状態です。
見た目だけでなく、かみ合わせのバランスが崩れやすく、顎に負担がかかることもあります。
開咬（オープンバイト）｜前歯がかみ合わないタイプ
✔前歯にすき間があり、閉じない
✔食べものを前歯で噛み切りにくい
✔発音がもれる感じがする
奥歯で噛んでも、前歯の間にすき間ができる歯並びです。
食事や発音に影響が出ることがある歯並びで、舌の癖などが関係することもあります。
過蓋咬合（かがいこうごう）｜かみ合わせが深いタイプ
✔下の前歯がほとんど見えない
✔噛むと深くかみ込みすぎる
✔前歯に負担を感じる
上の前歯が下の前歯に深くかぶさる状態です。
歯や歯ぐきへの負担が大きくなりやすいため、見た目だけでは判断しにくい点に注意が必要です。
すきっ歯（空隙歯列）｜歯と歯の間にすき間があるタイプ
✔前歯の間にすき間がある
✔食べものが挟まりやすい
✔発音しづらいと感じる
「歯と歯の間」にすき間がある歯並びです。
見た目だけでなく、発音や清掃性に影響することがあります。
正中の不一致｜上下の前歯の中心がずれているタイプ
✔上と下の前歯の中心がずれている
✔左右で噛みやすさが違う
✔顔のバランスが気になる
上下の前歯の中心が左右にずれている状態です。
左右のかみ合わせに差が出ることがあり、お顔の左右のバランスの乱れやゆがみにもつながりやすい歯並びです。
口ゴボ｜口元が前に出て見えるタイプ
✔横顔で口元がふくらんで見える
✔口が閉じにくい
✔無意識に口呼吸になりやすい
上下の前歯や歯ぐきが前方に出ていて、 横顔のEライン（エステティックライン／ 鼻と顎の先を結んだ線）よりも、口元が突出している状態です。
見た目だけでなく、口呼吸や乾燥につながることもあります。
交叉咬合（こうさこうごう）｜上下の歯がずれてかみ合うタイプ
✔片側ばかりで噛んでいることが多い
✔歯の位置が上下でずれている
✔片側ばかりで噛む癖がある
上下の歯の位置関係が一部逆になっている状態で、本来は上の歯が外側、下の歯が内側に並ぶところが、部分的に反対にかみ合っています。
噛む力が偏りやすく、あごや歯への負担につながりやすいのが特徴です。
こうした状態が続くことで、左右差が目立ち、口元や顔がゆがんだ印象になるなどの違和感が生じる場合もあります。
歯並びが乱れるのはなぜ？考えられるおもな原因
歯並びは、生まれつきだけで決まるものではありません。
顎の大きさや歯の大きさのバランス、日常の習慣など、いくつかの要因が重なって歯並びに影響すると考えられています。
顎と歯の大きさのバランス
歯が並ぶスペースに対して歯が大きい場合、歯が重なってしまうことがあるのです。
反対に、歯が小さい場合はすき間ができやすくなります。
このようなバランスの違いは、叢生やすきっ歯の原因の一つとされています。
指しゃぶり・口呼吸・舌の癖
お口周りの習慣は、歯や顎に少しずつ力をかけます。
特に成長期では、顎の発達とあわせて変化しやすいため、毎日のクセが積み重なることで歯並びに影響することがあります。
▪口呼吸になっている
▪舌で前歯を押す癖がある
▪頬杖をつく、片側ばかりで噛む
▪3～4歳を過ぎてからの指しゃぶり
このような日常の何気ない習慣が、歯並びに関係することもあるため、早めに気づいて見直すことが大切です。
ただし指しゃぶりは、3～4歳になるころまでは精神的な安定をもたらす自然な行為ですので、過度な心配は不要です。
歯の生えかわりや生える位置の影響
乳歯から永久歯への生えかわりの時期に、歯が適切な位置に生えないことがあります。
スペース不足や生える方向のずれによって、歯並びが乱れるケースも少なくありません。
お子さんの場合は、成長の中で変化するため、歯科医師が定期的に経過を確認していくことが大切です。
遺伝的な影響
もちろん顎の形や歯の大きさなどは、遺伝的な影響を受けることもあります。
ただし、遺伝だけで決まるわけではなく、生活習慣や成長の過程も関わるのがポイントです。
歯並びが悪いままだと、見た目以外に気になることもあります
歯並びの悩みは見た目に注目されがちですが、実際にはお口の機能にも関係します。
日常生活の中で気づきにくい影響が出ることもあるため、知っておくことが大切です。
歯磨きがしにくくなることがある
歯が重なっている部分やすき間がある部分は歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすいため、むし歯や歯ぐきの炎症につながることがあります。
歯科クリニックの定期検診では、お一人お一人の歯並びに合わせたブラッシング方法をお伝えしますので、ぜひご活用ください。
噛みにくさや負担の偏りが起こることがある
かみ合わせが整っていないと、特定の歯に負担が集中することがあります。
噛みにくさを感じる場合は、歯並びやかみ合わせの影響が考えられます。
発音や口元の印象に影響することもある
歯と歯のすき間や前歯の位置によっては、発音しづらさを感じることがあります。
また、口元の印象が気になり、人前で話すときにマスクや手で隠すようにしている方もいらっしゃいます。
矯正治療を考える目安は？こんなときは相談を
「どのタイミングで相談すればいいのか分からない」と感じる方も多いものです。
無理に治療を決める必要はありませんが、気になるサインがある場合は、一度確認してみることが目安になります。
前歯のガタつきやすき間が気になる
見た目の変化に気づいたときは、相談のきっかけになります。
口が閉じにくい・口呼吸になりやすい
無意識に口が開いてしまう場合は、歯並びや顎の位置が関係していることがあります。
食べものが噛みにくいと感じる
前歯で噛み切れない、片側だけで噛んでいるなどの状態は、かみ合わせのバランスに影響している可能性があります。
歯磨きがしづらいと感じる
磨き残しが多いと感じる場合、歯並びが影響していることもあります。
お子さんの歯並びや成長が気になる
成長期は変化が大きいため、気づいた段階で歯科で確認しておくといいでしょう。
歯並びは図でのセルフチェックだけでなく歯科での診査で確認しましょう
歯並びの図は、ご自身の状態を知るきっかけとしてとても役立ちます。
「自分はこの歯並びのような気がする」「子どもはこの歯並びになりそう」というイメージを持っていただけたのではないでしょうか。
ただし、歯並びの図と歯並びの見た目が似ていても、実際には目では見えないかみ合わせや骨格の状態が異なることがあります。
自己判断だけで決めず、実際のお口の状態を歯科クリニックで確認することが大切です。
歯科クリニックでは、必要に応じてレントゲンなどを用いて詳しく確認することができますので、適切な診断が可能です。
歯並びが気になったら、まずは今の状態を知ることから始めましょう
歯並びにはさまざまな種類があり、ご自身では気づきにくい特徴がある場合もあります。
図で大まかなタイプを確認したあとに、実際のお口に合わせて状態を知ることで、今後の選択がしやすくなります。
歯並びやかみ合わせが気になる方は、まずは矯正歯科クリニックで現在の状態を確認することから始めてみてはいかがでしょうか。
※自由診療です。費用は料金表をご確認ください。
